第395章（2 / 2）

泉奈说着，手上已经画出了一个简单的表格，其中第一项，在早上那一栏他写下了知识两个字。

紧接着，泉奈看了一下佐助的反应，发现对方并没有什么不愿意的情绪之后，他一边说，一边写下了之后的安排。

“学习完这些之后，上午练习忍术，查克拉放空之后进行体能上的锻炼。中午会休息一小段时间，这段时间你可以一边提炼查克拉，一边练习忍术的结印，最好把结印当成下意识的动作，要做到那种，在你常用的忍术里，只要脑海里想到忍术的名字，手就会下意识的结印，并且越快越好的程度。下午我们重复上午的练习，一样的忍术之后再来体术，我个人是个用刀的忍者，如果你愿意也可以和我学习刀术，吃完晚饭再练习幻术，这样失眠的问题都不会有了，只要一个幻术下去，想睡到几点都可以。

泉奈说着，一个粗略的表格也被他完

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