第32章（2 / 2）

“我没有吃不下饭……”悻悻地辩解着，洛城垂着眼嘀咕道：“大不了我脱水这几天再多吃点儿嘛，力量训练也补一补，临场那天不会差多少的。”

头疼地瞪着他，曹教练沉默半晌，终于是叹了口气，无奈地扭头对体能教练道：“把洛城这七天的食谱调整一下，增加蛋白质的比例……我们只能最后再冲刺一把了。”

第13章 赛前发布会 脱水的流程，洛城其实已经……

脱水的流程，洛城其实已经很熟悉了——为期五天左右，先猛灌蒸馏水，再断水，每天逐步减少水的摄入量，但依旧要暴汗训练，以此来减去体内的水分。这个过程听上去好像很轻巧，但实施起来却分外磨人心智。洛城每次减重都会情绪暴躁，以往的爽朗与不羁全部消失，剩下的只有无边无际的心烦意乱。

这时候，备赛团队都识相地不去惹他，其他同事

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