番外写给延（洛丽塔慎）（1 / 2）

待补充。

不确定是柳凛还是 Leland 叶给周延的清单。一些简单 DBT。伤害治愈。

1. 桂叶是伤害你的人。不过也存在会爱与善待你的人。忽略桂叶。

2. 需要时问自己，你的感觉是什么，怎么样？

3. 你是人。

4. 你在努力，有一天你会脱离他们。

5. 作为绝症患者，你已经比很多人更有心理韧性了。

6. 不要想别人。集中注意自己当下的感受。

7. 你自由了。

8. 你有解决问题的能力。

9. 你要上班。上班是无害的。

10. 你工作时会对需要帮助的人说什么？给你自己说。

11. 需要时可以在房间悬挂。

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